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拓展训练游戏——万里长城

1、参加者围成一圈，向右转，双手搭住前面一人的双肩，要求---注意听一个口令（比如叫停就停，拓展训练价格，叫跳就跳，叫坐就坐，拓展训练价格，叫坐时---人要坐在后一人腿上，叫走就走），听到后必须按口令做，否则受罚。

2、游戏开始，拓展训练价格，---听口令往前走，1-2-1，1-2-1，1-2坐，泉港区拓展训练价格，头一次一般会有人跌倒或者不坐下，不坐下的受罚。

3、让大家依然双手搭住前面一人双肩，但距离缩短，再试一次，---都坐住了，开始倒数10-9-8-。。。-1），站起。

4、参加者双手搭住再前面一人的双肩，再试一次，应该都能做稳了

5、活动结束可以请人谈谈感受。

拓展项目——驿站传书规则

1、嘴里不得发出任何声音;

2、头不得摆动，更不许回头;

3、后面的学员的手的活动区域不能超过其前面学员的背部的橫截面;

4、各轮规则有调整，请大家注意。

有可能视情况增加以下规则:

1、前面的学员的手的活动区域不能超过自己的背部的横截面

2、后面的学员的脚的活动区域不能超过其前面学员的背部

拓展游戏——群龙取水

项目目的：

在合作过程中体会团队的合力，和感受自我---的可能性。克服心里障碍，勇于挑战自我，充分---伙伴，体会团队中来自伙伴的支持对树立信心和增强勇气的---作用;通过互相关心、支持与合理协作达到团队共同目标。

规则:

1. 安全规则，半年内动过大手术、有习惯性脱臼的学员不能参加此项目

2.团队通力合作，依次从距离起点线1. 8米的地方取到饮用水

3.每人只限一瓶。

4.每个---在取水过程中，身体的任何部位不能触碰到游戏区域内或拿到

水瓶后又触到地，犯规一次，矿泉水瓶往后移一段距离。

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