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亲子户外拓展

亲子游拓展它有利于增进家长和孩子之间的情感交流。古希腊某位哲人曾说过：感情是由交流堆积而成的。任何一种感情的升华 都有赖于交流，沟通。血浓于水，亲子之情虽是---，拓展培训游戏，但由于现代社会竞争的日趋激烈， 年轻的父母大多把大部分精力都用在工作及不断学习、提高中。

曾几何时亲子间的接触不再象往日般频繁，与孩子共 同游戏的时间更是明显减少。那么为什么不抽个阳光灿烂的周末与您的孩子共同进行一 次别开生面的活动呢？它会让您的孩子更爱您，也会让您那颗因工作而疲劳的心得到片刻的安宁，享受真正的天伦之 乐!

拓展训练项目——---背摔介绍

全队每个人轮流上到背摔台上背向队友，双脚后跟1/3---面，（培训师做出---动作）身体重xin上移尽量垂直水平倒下去，下面的队员安全把他接住即为完成。

在做这个项目的过程中需拓展项目 ---背摔要注意，首先，背摔队员在背摔台只能严格按照动作要领来做才可以---足够安全，---要遵守以下四点；不要向后窜跃、倒下时肘关节收紧不要打开、不要垂直向下跳、要控制自己的双脚不要上下摇动并打开，不要再倒下时回头看，不要突换动作以免给下面的队友带来伤害；

其次，搭人床的队员头一组队员的肩膀距背摔台沿约30公分的距离，个子可以不用---，通常可以安排为女士；第二、三组应用力度强的四个人，当然，拓展培训项目，如果背摔者的个子较高受力点应向后调节。每组队员的肩膀应紧密相连勿留空隙；人床形状应保持由低渐高的坡状，剩下的队员要用双掌推住后一组队友的肩膀处，以保护人床的牢固，所有队员在任何时候都不可以撒手或撒退；

当听到背摔队员的询问：准备好了吗时，头要向后仰同时侧向队友的背部，当队友倒下来后一定遵守“先放脚后将身体扶正”的拓展安全首要原则；另外，做保护的队员不要迅速撒手或鼓掌，以免发生其他意外。而后组队员在承接几名队员后要互相交换组位以免疲劳。（注：教练须知：在学员平安倒在人床之前，在任何情况下都不得松开手中的背摔绳）